【戸田市 × ゴルフ特化】美ライトフィットネス｜TPI資格保有トレーナーが飛距離・スイング改善を徹底サポート！（駐車場完備で川口市・蕨市・高島平からもアクセス良好）

こんにちは。戸田市のパーソナルジム・美ライトフィットネスです。

2025年11月11日のオープンから、多くのゴルフ愛好者にご来館いただき、戸田市はもちろん 板橋区高島平/北区・川口市・蕨市・和光市・さいたま市（浦和区・南区）など広いエリアからお問い合わせをいただいています。ありがとうございます！

今回は、当ジムが特に力を入れている ゴルフ特化パーソナルトレーニング について詳しくご紹介します。

■ ゴルフは「身体の使い方」で変わる

—— 飛距離・方向性・安定性は“筋力だけ”では伸びません！

多くのゴルファーが抱えるお悩み：

• 飛距離が伸びない

• フォームが安定しない

• 身体が硬い

• インパクトで力が伝わらない

• 腰や肩を痛めやすい

• 
  

これらは 身体の可動域・筋力バランス・動作の連動性 が原因であることがほとんどです。

そこで美ライトフィットネスでは、世界的に評価されているゴルフトレーニング理論 「TPI（Titleist Performance Institute）」 を取り入れています。

■ TPI資格保有トレーナーが直接指導

—— プロも採用する“ゴルファー専門の身体評価”

TPI（Titliest Performance Institute）資格 を取得しており、ゴルフに必要な身体の機能を科学的に分析し、改善へ導くプログラムを提供しています。

TPIとは？

• 世界のトッププロも採用するゴルフ専門の身体評価システム

• スイングエラーの原因を「身体の機能」から分析

• 可動域・安定性・連動性・筋力バランスを細かく評価

• ゴルファーのパフォーマンスアップに特化

ただ“鍛える”だけではなく、「ゴルフスイングに必要な身体機能」を明確にし、最短距離で改善することが可能 です。

■ プロが行う身体評価チェックリストで、課題を可視化

TPIの評価では、以下のような点をチェックします：

• 股関節・胸椎の可動域

• 体幹の安定性

• 片脚バランス

• 股関節と肩甲骨の連動

• フォロースルー時の回旋能力

• スイング時の身体の左右差

• 力の伝達効率

これにより、

• なぜスウェイしてしまうのか

• なぜ手打ちになるのか

• なぜ飛距離が出ないのか

• なぜ腰痛が出るのか

  
  

原因が明確にわかる“ゴルフ専用の身体チェック” を行います！

■ 飛距離アップ・方向性安定に直結するトレーニング

評価をもとに、あなたのスイングに必要なトレーニングをピンポイントで提供します。

具体的には：

● 体幹の安定性アップ

→ ミート率が安定し、スイング再現性が向上

● 胸椎・股関節の可動域改善

→ 力を溜めて、効率よくインパクトに伝達

● 下半身と上半身の連動強化

→ 飛距離アップに直結

● 捻転差の改善

→ ボールがつかまりやすくなり、方向性が安定

● ゴルファー特有のケガ予防

→ 腰・肩の負担が減り、長くゴルフを楽しめる

高齢の方や運動が久しぶりの方でもできる内容ですのでご安心ください。

■ アクセス抜群！戸田市・川口市・蕨市・浦和区・板橋区高島平/北区からも通いやすいジム

美ライトフィットネスは戸田市×ゴルフ特化 の数少ないパーソナルジム。

さらに、

• １７号線寄りで川口市方面からのアクセス良好

• さいたま市（浦和区・南区）からも通いやすい

• 蕨市や板橋区 高島平/北区 からも車で短距離

• 蕨市・戸田公園からも近い

• 駐車場完備で車で通える

  
  
  
  

■ まとめ｜ゴルフに本気なら、“身体のプロ”のトレーニングを

美ライトフィットネスは戸田市・高島平・川口市・浦和区から通える、ゴルフ専門パーソナルジム。

• TPI資格保有トレーナーが指導

• 飛距離アップ

• スイング安定

• ケガ予防

• 身体の使い方から根本改善

本気でゴルフを上達させたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

次のラウンドが楽しみになる身体へ導きます！