ゴルフは 「メンタルのスポーツ」 とも言われるほど、心の状態がスコアに大きな影響を与えるスポーツです。プロゴルファーたちは、技術やフィジカルだけでなく、メンタル面の強化にも大きな時間を割いています。今回は、プロゴルファーたちが実践するメンタルトレーニング法と、その科学的な根...

みなさんはゴルフをされる際どんなことを意識してトレーニングされてますか。 ゴルフは腕の力だけでなく、全身を使うスポーツです。体の柔軟性、筋力、バランス力を高めることでスコアアップだけでなく、怪我の予防にもつながります。今回は、ゴルフ初心者の方に向けてゴルフフィットネスの魅力...

パッティングはゴルフにおいて重要な要素であり、アマチュアとプロの選手の間には明確な技術の差があります。安定したパフォーマンスを実現するために、必要なこと、おすすめのトレーニングをご紹介します！